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Tu compañera de calma,
siempre contigo

Descarga Calma gratis y accede a El Calmador, lecciones de alivio rápido, tu mascota Luna y mucho más. Todo en español, para ti.

★★★★★ 4.9 / 5.0
+12,000 reseñas
iOS y Android
🔥 7 días

Luna dice:

"¡Hola! Estoy aquí contigo 💚"

Buenas tardes, María ☀️

¿Cómo te sientes ahora?

😰 😟 😐 🙂 😊

Presiona si tienes un ataque de pánico

🌬️
Respirar
Técnica 4-7-8
🧠
Comprender
12 lecciones
Alivio rápido
8 técnicas
🌱
Cambio duradero
4 semanas
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Respiración 4-7-8

Sigue el círculo para calmarte en 3 rondas

Inhala 4...

Toca el círculo para pausar

← Salir

🚨 EL CALMADOR ACTIVO

Estás a salvo. Yo estoy aquí contigo.

1
Reconoce que estás a salvo — el pánico no es peligroso
2
Respira lento — inhala 4s, retén 4s, exhala 6s
3
Ancla tus sentidos — nombra 5 cosas que ves ahora
4
Deja que pase — las sensaciones son temporales
Luna dice:

"Lo estás haciendo muy bien. Este sentimiento pasará. Respira conmigo, paso a paso. No estás sola."

Lo que dicen en las tiendas de apps

★★★★★ "La mejor app para la ansiedad que he probado" — App Store
★★★★★ "Por fin una app en buen español y que realmente funciona"
★★★★★ "El Calmador me salvó en una reunión de trabajo"
★★★★★ "Luna es como una amiga que siempre está ahí"
★★★★★ "3 meses y mis ataques bajaron a casi cero"
★★★★★ "Mejor inversión que hice para mi salud mental"

Diseñada para el momento que más lo necesitas

Cada función de Calma existe por una razón: acompañarte de verdad.

El Calmador siempre disponible

Sin inicio de sesión, sin pasos innecesarios. Un toque y El Calmador empieza a guiarte de inmediato. Disponible incluso sin conexión a internet.

🌿

Luna, tu compañera 24/7

Luna aprende de ti y te da mensajes personalizados. No es un bot frío — es una presencia cálida que sabe exactamente qué decirte cuando más lo necesitas.

🌬️

Respiración y visualización guiadas

Técnicas de respiración clínicamente respaldadas con animaciones que te guían en tiempo real. También incluye visualizaciones relajantes para momentos de mucho estrés.

📊

Seguimiento de tu progreso

Ve cómo evolucionas semana a semana. El diario de ánimo y las estadísticas de uso te muestran cuánto has avanzado — un motivador poderoso en los días difíciles.

🔔

Recordatorios amables

Calma te recuerda practicar en los momentos que eliges tú, con mensajes motivadores de Luna. Sin presión. Solo apoyo.

🔒

Privacidad total

Tu información es tuya. No vendemos datos. No compartimos tu diario con nadie. Puedes usar el modo sin conexión y Calma nunca te pedirá más permisos de los necesarios.

Comienza hoy, gratis.

Miles de personas en América Latina ya encontraron calma. Tú puedes ser la próxima.